Czy da się schudnąć w zaciszu własnej łazienki tylko i wyłącznie dzięki wyszczuplającym kosmetykom?
Musimy was zmartwić – nie da się. Nadwaga to najczęściej sygnał, który informuje nas o zachwianiu równowagi między liczbą dostarczanych w pożywieniu kalorii, a ich zużyciem. Może też być spowodowana zaburzeniami w gospodarce hormonalnej, nietolerancjami pokarmowymi, chorobami. Zanim więc zaczniecie walkę z nadmiarem tłuszczyku, warto byłoby ustalić przyczynę zbyt dużej wagi. Jeśli ją poznacie, dużo łatwiej będzie wam skutecznie schudnąć, dobrać odpowiednią dietę i w przyszłości lepiej kontrolować swoje ciało.
