Domowe sposoby na suche, zrogowaciałe i spękane stopy

Zwykle o stopy dbamy wiosną i latem, ponieważ w tym okresie częściej są nieosłonięte i zależy nam na tym, aby dobrze wyglądały. Jednakże o stopy warto dbać nie tylko latem, lecz przez cały rok, a szczególnie o ich pielęgnacji powinniśmy pamiętać zimą. W okresie zimowym nasze stopy są narażone na ciągły dyskomfort, gdyż jest to czas kiedy chronimy je przed zimnem za pomocą grubych, obcisłych skarpet i rajstop oraz nieustannie chodzimy w ciężkich, zimowych butach lub kozakach. Może to prowadzić do pojawienia się lub pogłębienia takich dolegliwości na stopach jak suchość skóry, nadmierne rogowacenie czy pękanie. W zimowym obuwiu skóra stóp narażona jest również na wzmożoną potliwość, a ciepłe i wilgotne środowisko sprzyja namnażaniu się bakterii i rozwojowi grzybów. Dlatego szczególnie w tym okresie warto prawidłowo zadbać o skórę naszych stóp i wdrożyć do swojej pielęgnacji jeden z domowych zabiegów, które przedstawimy w tym artykule.

Przyczyny suchej, zrogowaciałej i popękanej skóry na stopach

Oprócz wcześniej wymienionych przyczyn, istnieje jeszcze wiele innych czynników, które mogą prowadzić do pogorszenia wyglądu i kondycji skóry naszych stóp.

Co zatem powoduje, że skóra stóp jest przesuszona, zrogowaciała i ulega pęknięciu?

• skłonności genetyczne
• zmiany hormonalne (np. menopauza)
• schorzenia (np. niedoczynność tarczycy, cukrzyca)
• otyłość i nadwaga
• brak prawidłowej higieny
• złe nawyki pielęgnacyjne (np. zbyt intensywne złuszczanie skóry)
• nieodpowiednia dieta (np. niedobór witamin)
• źle dobrane obuwie (np. ciasne, z cienką podeszwą)

Najczęstsze błędy w pielęgnacji stóp

Pielęgnacja skóry stóp wbrew pozorom nie jest taka łatwa jak nam się wydaje. Najczęstszym błędem w naszej codziennej pielęgnacji stóp jest fakt, iż zwykle zupełnie zapominamy wo nie dbać, a jeśli nawet to robimy to najczęściej nieregularnie i zbyt późno - przypominamy sobie o pielęgnacji, gdy zaniedbana skóra stóp powoduje u nas dyskomfort. Oprócz tego często posiadamy złe nawyki, które mogłoby nam się wydawać, że nie mają żadnego wpływu na grubą skórę naszych stóp, a jednak…

Jakie podstawowe błędy popełniamy jeszcze podczas pielęgnacji stóp?

1. Brak regularności w pielęgnacji.
2. Brak nawilżenia lub nieodpowiednie nawilżenie skóry.
3. Zbyt długie moczenie stóp w wodzie.
4. Niedokładne mycie stóp.
5. Niedokładne osuszanie skóry stóp po kąpieli.
6. Stosowanie nieodpowiednich kosmetyków.
7. Zbyt intensywne złuszczanie skóry.

Jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja stóp?

O czym zatem musimy pamiętać, aby uchronić nasze stopy przed suchością, rogowaceniem i pękaniem? Podczas pielęgnacji skóry naszych stóp powinniśmy pamiętać przede wszystkim o trzech głównych krokach jakimi są - nawilżanie, zmiękczanie i złuszczanie.

Podstawą pielęgnacji stóp tak jak i z resztą innych partii ciała jest głębokie nawilżanie. Regularne nawilżenie skóry pomoże nam w walce z nadmiernie przesuszonymi stopami, co bezpośrednio wpłynie na mniejsze rogowacenie i pękanie. Warto także zaopatrzyć się w kremy do stóp o działaniu regenerującym i odżywczym.

Jednym z równie istotnych elementów jest zmiękczanie skóry. Wykonywanie kąpieli stóp i stosowanie preparatów zmiękczających pomoże nam przygotować skórę do etapu złuszczania, ale nie tylko… Moczenie stóp w preparatach zmiękczających takich jak np. sól pomoże nam również oczyścić i zdezynfekować skórę stóp, ale także da nam uczucie odświeżenia i lekkości.

Ostatnią ważną zasadą jest złuszczanie. Jest to dosyć kłopotliwy temat, ponieważ nieodpowiednie usuwanie zrogowaciałego naskórka, może nam przysporzyć efekt odwrotny od zamierzonego. Jeśli będziemy zbyt często i agresywnie usuwać zrogowaciały naskórek, będzie on narastać w szybszym tempie, a uszkodzona przez to skóra będzie bardziej podatna na np. infekcje grzybicze. Dlatego najlepiej zachować umiar i usuwać naskórek regularnie i delikatnymi sposobami np. za pomocą peelingu.

Domowe zabiegi na piękne stopy

Aby cieszyć się piękną i zadbaną skórą stóp mamy możliwość skorzystania z zabiegów w gabinecie kosmetycznym czy też gabinecie podologicznym. Możemy jednak równie dobrze zadbać o swoje stopy w domowym zaciszu.

Jeśli chcesz skutecznie pozbyć się suchej, zrogowaciałej i popękanej skóry na swoich stopach, wybierz jeden z zabiegów, które proponujemy i wykonaj go krok po kroku w swoim domu.

Pielęgnacyjny zabieg na stopy z użyciem kosmetyków Bielenda

1. Wykonaj kąpiel stóp z dodatkiem soli do kąpieli stóp z kozim mlekiem.
2. Za pomocą tarki do stóp delikatnie złuszczaj martwy naskórek.
3. Nałóż na skórę swoich stóp kremowy peeling i masuj okrężnymi ruchami po skórze w kierunku od palców do pięt.
4. Opłucz i dokładnie wysusz stopy.
5. Wmasuj w skórę regenerujący krem do stóp.

1. Wykonaj kąpiel z dodatkiem soli zmiękczającej do stóp z mocznikiem.
2. Nałóż na obszary zrogowaciałe żel zmiękczający do stóp z mocznikiem 30% i pozostaw na skórze na około 5-10 minut.
3. Wykonaj złuszczanie naskórka za pomocą peelingu oczyszczającego do stóp z solą z Morza Martwego i lawą wulkaniczną.
4. Opłucz i dokładnie osusz stopy.
5. Zaaplikuj na skórę krem regenerująco-nawilżający do stóp z mocznikiem 20% i jonizowanym srebrem.

1. Wykonaj kąpiel stóp z dodatkiem zmiękczających perełek do kąpieli stóp.
2. Na miejsce objęte zrogowaceniem zaaplikuj intensywnie zmiękczającą piankę do stóp i pozostaw na skórze na ok. 5 minut.
3. Opłucz i dokładnie osusz stopy.
4. Wmasuj w skórę kremowy plaster na zrogowacenia i pozostaw do wchłonięcia.
5. Na popękane miejsca nałóż hipoalergiczną maść na spękane stopy i pozostaw na skórze do wchłonięcia. Aby wzmocnić efekt zastosuj okluzyjny okład.

Pomoc kosmetologa

Nie wiesz jaki preparat wybrać do pielęgnacji swoich stóp lub borykasz się z innymi dolegliwościami takimi jak np. nadmierna potliwość stóp? A może jesteś diabetykiem i nie wiesz, który krem będzie dla Ciebie bezpieczny? W każdym przypadku zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej pomocy kosmetologa, który pomoże dobrać Ci odpowiednie preparaty i doradzi jak prawidłowo je stosować. Skontaktuj się z naszym kosmetologiem wysyłając wiadomość poprzez czat dostępny w prawym dolnym rogu strony.