Pielęgnacja skóry zimą krok po kroku

Zimą nasza skóra narażona jest na ekstremalne warunki pogodowe takie jak wiatr, mróz, słońce czy suche i gorące powietrze buchające z naszych kaloryferów. Wszystkie te czynniki mają negatywny wpływ na kondycję naszej skóry, a szczególnie na nieosłoniętą skórę twarzy. Prowadzą do jej przesuszenia, podrażnienia i powstawania na jej powierzchni rumienia.

Pytanie zatem brzmi - jak prawidłowo pielęgnować skórę, aby zabezpieczyć ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych w okresie zimowym? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz czytając poniższy artykuł.

Jak nasza skóra reaguje na zimno?

Wbrew pozorom może nam się wydawać, że mroźne powietrze może mieć korzystny wpływ na naszą skórę, ze względu na to, że niska temperatura pobudza. Nie do końca jednak tak jest, ale dlaczego? Ta metoda "pobudzenia" skóry na pewno nie sprawdzi się, gdy wychodzimy na dwór prosto z ciepłego pomieszczenia, ponieważ następuje gwałtowna zmiana temperatury, co nie przynosi nic korzystnego dla nieosłoniętych obszarów skóry. Szczególnie, że takie gwałtowne zmiany są częste i trwają przez długi okres.

Sprawy dodatkowo nie ułatwi to, jeżeli wcześniej odpowiednio nie zadbaliśmy o naszą skórę i nie przygotowaliśmy jej do nadejścia zimy. Na negatywny wpływ mroźnego powietrza szczególnie są narażeni posiadacze cery cienkiej, suchej i wrażliwej. Wystarczy lekki, zimny podmuch wiatru, aby na ich skórze pojawił się rumień. Dodatkowo zimą nasze gruczoły łojowe pracują wolniej, zostaje zaburzona praca bariery hydrolipidowej, przez co nasza skóra traci więcej wody i jest przesuszona. W wyniku niskiej temperatury na naszej skórze dodatkowo może pojawić się podrażnienie, pieczenie i uporczywy świąd.

Jak dbać o skórę twarzy zimą?
KROK PO KROKU

KROK 1 - oczyszczanie i tonizacja

Oczyszczanie skóry zimą jest tak samo ważne jak latem z tym, że zimą szczególnie warto zadbać o mikrobiom skóry, który tworzą dobroczynne dla niej mikroorganizmy. Kosmetyki, które będą wzmacniały mikrobiom w swoim składzie zawierają prebiotyki i probiotyki, które wspierają funkcje obronne skóry. Warto także zamiast wysuszających produktów w formie żelu, wybierać formułę mleczka, pianki, olejku / oliwki lub masła. Będą one nawilżały skórę i łagodziły podrażnienia oraz zaczerwienienia - oczyszczą Twoją skórę nie podrażniając jej. Na tym etapie nie zapominaj także o toniku, bądź mgiełce, która przywróci odpowiednie pH skóry i przygotuje ją do dalszej aplikacji jaką jest krem pielęgnacyjny.

Zobacz nasze propozycje duetów kosmetyków do demakijażu, które wspierają naturalny mikrobiom:

• Łagodząca emulsja do mycia twarzy i kojący tonik należące do kolekcji Supremelab Microbiome Pro Care.
• Łagodząca pianka do mycia twarzy i probiotyczna mgiełka do twarzy należące do kolekcji Apis Synbiotic Home Care.

KROK 2 - nawilżenie i natłuszczenie

Kolejnym istotnym etapem pielęgnacji skóry zimą jest zadbanie o jej nawilżenie i natłuszczenie, więc przyda Ci się do tego dobry krem. Taki krem w swoim składzie powinien zawierać substancje, które będą chroniły skórę przed utratą wody, a także będą wzmacniały barierę hydrolipidową. Warto zatem wybierać kremy, które w swoim składzie zawierają np. ceramidy, kwas hialuronowy czy oleje roślinne bogate w kwasy tłuszczowe. Jak już wiesz, skóra zimą bywa podrażniona i zaczerwieniona, dlatego zwrócić także uwagę na kremy, które będą zawierały np. d-panthenol, alantoinę lub aloes. Są to składniki, które przyniosą ulgę, złagodzą podrażnienia i zniwelują rumień. O czym już wspomnieliśmy, zimą warto wybierać także kosmetyki, które wzmacniają nasz mikrobiom skóry, dlatego sięgaj również po kremy z prebiotykami i probiotykami.

Zobacz nasze propozycje kremów nawilżających i natłuszczających na zimę:

• Regenerujący krem do twarzy z olejem arganowym i masłem shea - Apis Regeneration
• Regenerujący krem do twarzy z mleczkiem pszczelim - Apis Bogactwo Miodu
• Regenerujący krem do twarzy z ekstraktem ze śluzu ślimaka i filtrami UV SPF 15 - Bielenda Supremelab Power of Nature
• Krem do twarzy do skóry suchej i wrażliwej - AcidBoost Sensitive Cream
• Krem do twarzy dla kobiet do skóry wrażliwej - Solverx Sensitive Skin

Zwróć również uwagę, na duety na dzień i na noc:

• Krem z probiotykami i prebiotykami na dzień i Krem z probiotykami i prebiotykami na noc z kolekcji Apis Synbiotic Home Care
• Krem kojąco-nawilżający na dzień i Serum kojąco-wzmacniające na noc z kolekcji Supremelab Microbiome Pro Care
• Barierowy eliksir hydro-odżywczy z kompleksem NMF na dzień i Intensywnie odżywczy krem z ceramidami na noc z kolejkcji Supremelab Barrier Renew

 KROK 3 - ochrona

Ochrona skóry, to kluczowy element pielęgnacji skóry zimą. Istnieje jednak przekonanie, że kremy z filtrem używamy tylko latem, co jest absolutnym MITEM! Na promieniowanie jesteśmy narażeni przez cały rok, dlatego po kremy ochronne sięgamy codziennie. Najlepiej wybierać te z wysokim faktorem, czyli SPF 30 lub SPF 50. Preparaty z filtrem ochronnym, tworzą na skórze delikatny film, który chroni ją przed negatywnym skutkiem promieniowania UV, opóźnia proces starzenia się skóry, w tym zapobiega przed przesuszeniem, powstawaniem zmarszczek i przebarwień, a także utratą jędrności i elastyczności.

Zobacz nasze propozycje kremów z filtrami UV z wysoką ochroną polecane zimą:

• Odżywczy krem na dzień z filtrami UV SPF 30 - Bielenda Supremelab Barrier Renew
• Regenerujący krem barierowy z filtrami UV SPF 50+ - Farmona Ideal Protect
• Rozświetlająca baza z filtrami UV SPF 50+ - Purles 122 Brightening Base
• Satynowy krem ochronny z filtrami UV SPF 50 - Bielenda Supremelab Sun Protect

KROK 4 - regeneracja

Zimową pielęgnację możesz uzupełnić o zabiegi z użyciem maseczki do twarzy - sięgnij po nią raz bądź dwa razy w tygodniu. Wybieraj maseczki, które zregenerują, odżywią i wyciszą Twoją skórę. Może to być zarówno maska kremowa, w płacie jak i maska algowa. Maseczki do twarzy to doskonały i szybki sposób, aby zapewnić skórze, to co najlepsze, a przy okazji to dobra wymówka, aby urządzić sobie w domu małe SPA i oderwać się od codziennej, mroźnej rzeczywistości.

Zobacz nasze propozycje maseczek do twarzy, które uzupełnią zimową pielęgnację:

• Ratunkowa maseczka łagodząco-nawilżająca - Bielenda Supremelab Microbiome Pro Care
• Uspokajająca maseczka SOS - Purles 156 SOS Calm Mask
• Kremowa regenerująco-odżywcza maska do twarzy - Bielenda Power of Nature
• Regenerująca maska z olejem arganowym i masłem shea - Apis Regeneration
• Maska w płacie multiwitaminowa - Apis Cherry Kiss

Pamiętaj, aby chronić usta

Skóra na naszych ustach jest najbardziej narażona na działanie mroźnych temperatur, ponieważ nie posiada gruczołów łojowych, przez co bardzo szybko się przesusza. Dlatego nie należy o niej nigdy zapominać, a zwłaszcza zimą. Warto zatem zarówno rano jak i wieczorem nakładać na jej powierzchnię grubą warstwę pomadki, bądź balsamu do ust. Takie preparaty w swoim składzie zawierają zwykle roślinne masła i oleje, które doskonale regenerują nasze spierzchnięte i przesuszone wargi. Na noc, przed nałożeniem balsamu, polecamy wykonać od czasu do czasu peeling, który pomoże pozbyć się martwych komórek naskórka, dzięki czemu Twoje usta będą wygładzone i odżywione.

Zobacz nasze propozycje preparatów do pielęgnacji suchych i spierzchniętych ust zimą. Są bezpieczne również dla dzieci i kobiet w ciąży:

• Peeling do ust - Mokosh Malina
• Ochronny balsam do ust - eeny meeny 
• Balsam do ust - Mokosh Malina

TIP
Nawet zimą możesz stosować swój ulubiony krem, nie musisz go zmieniać!